Ranger 1966's Journal, 01 August 2018

Schöne Tour gemacht heute 😎

Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
1040 kcal Fat: 16.39g | Prot: 77.96g | Carb: 144.65g.   Breakfast: Quark, Elstar, Grandessa Erdbeermarmelade, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Corned Beef, Käsestange, Aldi Karottenbrötchen. Dinner: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
5149 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 4 hours and 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
😊💪 
01 Aug 18 by member: schockokrossi
Zu Fuß, mit dem Rad oder zu Pferd? In jedem Fall eine Leistung und erst recht bei DIESEM Wetter 😥 
01 Aug 18 by member: Metalmaus123
Mit dem Fahrrad 🚲  
01 Aug 18 by member: Ranger 1966
toll gemacht  
01 Aug 18 by member: emmra
Klasse! 
01 Aug 18 by member: Metalmaus123
So ist brav ;-)  
01 Aug 18 by member: wilfriedS
Respekt 
01 Aug 18 by member: sonja pawlowski

     
 

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