Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
159.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 74.28g | Carb: 64.48g.
Breakfast: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шампиньоны Гриль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|