Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 96.79g | Carb: 78.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Сосиски Нежные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная, ВкусВилл Сосиски Нежные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Сердце Индейки, Кабачок, Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Заливное из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Крыжовник. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|