Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 22.48g | Carb: 146.60g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки. Lunch: Ашан Киви, Помидоры, Магнит Персик, Малышам Сок Яблоко-Чёрная Смородина. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Fantelle Торт, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mandarinkafofo's weight history
|