Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
180.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 61.63g | Carb: 126.44g.
Breakfast: Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Гречка с Овощами. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кабачки Жареные, Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Other: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|