Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 122.61g | Carb: 127.20g.
Breakfast: Рахат-Лукум Морковный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киноа Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Dinner: Свой Урожай Малина, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|