Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 21.47g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Кетчуп, Колбаса Докторская, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленный Чеснок, Сыр Гауда, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Грузинский, Сосиска. Dinner: NAR Гранатовый Сок, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Майонез. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Ред Булл Ред Булл. more...
|
|
1574 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|