|
Иногда, кажется, что сдвигов почти и нет🤷♀️ в такие моменты я сразу ищу фотографии «до» и мотивация усиливается 💪
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 75.83g | Carb: 175.86g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молком Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Дружба Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Мидии, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Нектарины, Молком Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
safronova.irina's weight history
|