Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 64.86g | Carb: 148.32g.
Breakfast: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Кумкват Вяленый, Абрикосы, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Президент Сыр Плавленый Сливочный Богатый Кальцием Маленький President, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Красная Звезда Конфеты Томские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|