Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 56.22g | Carb: 232.53g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный , Клубника, 0 Калорий Ягодное Суфле с Вареньем, Грецкие Орехи, Йогурт, Магнит Банан. Lunch: Йогурт, Варенье Черничное, Котлеты из Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Просто Инжир Сушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Kerakur Имам Баялды. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|