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Que doidera: mudar o hábito de comer café com farinha e queijo no café da manhã.
troquei a farinha por aveia e farelo de aveia, mão ficou tão bom, mas já tá valendo.
Tem dia que acordo com pouca fome, mas como amamento, como uma fruta e bão consigo ficar sem meu café com farinha, ops, com aveia. 🤣
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