29 Jul 18 by member: svkrish
|
Надо отдать должное, ты не переела углеводов! Все в норме БЖУ и в духе кето 👍. Уметь надо 😆
29 Jul 18 by member: Penochca
|
Жесть надо же столько жрать
29 Jul 18 by member: taisia192
|
А что кушали на даче? Признавайтесь!))) Чур только честно...
29 Jul 18 by member: Эрос
|
Так честно и написано, читайте в описании выше☝
29 Jul 18 by member: Penochca
|
блин, а я жиров не добираю 😂😂😂
29 Jul 18 by member: Nicolekaty
|
Penochca будьте внимательны. ТС написала что всё это она скушала уже после дачи...
29 Jul 18 by member: Эрос
|
ого,Динар ты сегодня бомбанула😱😄😌
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
а вообще,кето конфеты это зло😄😄😄как шоколадка...Сама с ними калории перебирать стала🤦😄😄😄они как семечки,пока не кончатся не остановишься😄
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
rock.id.vw зачем писать о том в чем не разбираетесь? При Кето клетчатки навалом а вот белок рекомендован очень умеренно...
29 Jul 18 by member: Эрос
|
Эрос, я внимательна 😆. Этим и набраны калории 😁.
29 Jul 18 by member: Penochca
|
Penochca я спросил что она кушала на даче... Вы 3й день на а кето что-ли...?)
29 Jul 18 by member: Эрос
|
rock.id.vw Берём в лапки книжку "клетка на диете" и читаем, читаем, читаем... Чтение - лучшая профилактика от глупых вопросов и пустых высказываний...
29 Jul 18 by member: Эрос
|
rock.id.vw Каждый пятый из Вашего окружения? Даже врачи не знают, что уж говорить про остальных.
29 Jul 18 by member: levoch
|
Эрос, странные выводы вы делаете.... Нет, не три дня.... 1,5 дня.
29 Jul 18 by member: Penochca
|
rock.id.vw В некотором смысле это вообще не диета, смена метаболизма. Что уж в ней типичного, не знаю. Разве что, ограничения есть как в других диетах. А американская для вас = плохая, похоже.
29 Jul 18 by member: levoch
|
Penochca оно и видно....)
29 Jul 18 by member: Эрос
|
SarDinka1982 у меня так было из-за того, что я не добирала и углеводов и белков. Сильно зажала. Потом пересчитала углеводы и белки в среднем в граммах вместе с зажорами. Теперь вне зависимости от калоража отслеживаю, чтобы и белков и углеводов было не меньше, чем я тогда вычислила. Теперь никаких зажоров нет.
29 Jul 18 by member: levoch
|
Эрос, вам, конечно, виднее 👍. Многоопытный вы наш.
29 Jul 18 by member: Penochca
|
levoch, какой пропорции придерживаетесь? Классической 20/75/5?
29 Jul 18 by member: Penochca
|