Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 104.35g | Carb: 84.29g.
Breakfast: Банан, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|