Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
834 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 97.35g | Carb: 67.99g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Замороженные Ягоды. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Помидоры, Куриное Филе, Epica Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Купино Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Мята-Шоколад. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|