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Recarga de carbos previo al medio maratón 🏃🏽♀️
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
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1432 kcal
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Fat: 58.41g | Prot: 49.68g | Carb: 188.26g.
Breakfast: Alpura Leche Deslactosada, Yoplait Yoghurt Light con Fresa, Arándanos, Post Honey Bunches Of Oats. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Mr. Lucky Ensalada Mixta, Tacos de Canasta. Dinner: Brócoli, San Jacinto Requesón , Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo Frito, Bimbo Cero Cero, Ciruela. Snacks/Other: Breton Galletas, Esquites. more...
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 Comments
Se mira muy bien, ¿No te molesta durante el evento?
27 Jul 18 by member: marco1castro
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Unos días antes de una carrera así aumentó mis carbos pero no mucho, así el día de la carrera llego más ligera. Me voy sin desayunar solo me como unas gomitas o frijoles de hidratación como a los 12 Km y hasta ahora me ha ido bien
27 Jul 18 by member: antonia.hhz
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LLEGO LA HR. DE LA VERDAD!
27 Jul 18 by member: DANTE HDZ
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De la mitad de la verdad Dante jajaja el domingo solo correré medio maratón y esa distancia ya la tengo dominada... el maratón es en 29 días y no sé qué pasará jajaja no estoy en el peso que quería, me falto distancia y mis tenis todavía están sin “domesticar” solo tengo mente positiva y optimismo 😃
27 Jul 18 by member: antonia.hhz
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CUALES SON TUS TIEMPOS QUE TIENES CONTEMPLADOS??
PARA ESTOS RETOS.
28 Jul 18 by member: DANTE HDZ
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Para los 21km 2’10” porwue en junio no corri mucho 😳
28 Jul 18 by member: antonia.hhz
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Yo pienso que, mientras no olvides tu meta y no tengas un esguince o algo por el estilo, vas avanzando. Ánimo!
28 Jul 18 by member: marco1castro
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Mañana les cuento como me fue! Por suerte Marvo estoy libre de lesiones 😃
28 Jul 18 by member: antonia.hhz
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BUENA SUERTE A DORMIR TEMPRANO.
28 Jul 18 by member: DANTE HDZ
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