Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 83.43g | Carb: 141.99g.
Lunch: Укроп, Помидор Сливка, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Яичница. Dinner: Говядина Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Арбуз, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Мультизерновой Хлеб, Лента Вишня . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|