|
медленно, но верно))
|
123.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 96.13g | Carb: 123.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Ешь и Худей Маффины Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Груша Красная, Нектарины, Сливы, Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loyapodnevich's weight history
|