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Almocinho, arroz, feijão, abóbora, alho poró, couve flor, brócolia e ovinho cozido, tudo dentro dos macros, tudo saudável.
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
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1072 kcal
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Fat: 29.97g | Prot: 48.17g | Carb: 157.92g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Baunilha, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Mamão, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Alhos-Poró, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alhos-Poró, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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