Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 88.42g | Carb: 97.01g.
Breakfast: Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Цукаты, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Пепси Пепси Дикая Вишня, Биомакс Био-Йогурт Чернослив, Миндаль, Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|