Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2012
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2012:
|
1224 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 36.13g | Carb: 155.48g.
Breakfast: Пшено, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Молоко, Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. Dinner: Хачапури с Сыром, Персики, Чай Несладкий, Торт Сливочный Фунт, Вода, Кола, Арбуз, Роллы с Рыбой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Водка, Пиво Темное. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|