Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
185.8 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 66.04g | Carb: 191.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Вареное Яйцо, Нектарины, Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Dinner: Говядина Отварная, Я Любимый Оладьи из Кабачков. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жежека's weight history
|