Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 100.12g | Carb: 162.61g.
Breakfast: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Красная Цена Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|