|
Powiem wam tyle, przestancie sie uzalac nad soba jak wam smutno jak wam zle. Przestancie pierdolic ze nie mozecie schudnac jak na bank nie wliczacie do kaloryki na czym smazycie czy tam innych pierdol. Naprawde to nie jest trudne isc i zapier**** na rowerze biegac rolki silownia lyzwy na plazy czy uprawiac sex 3 godziny dziennie i jesc co sie chce. Trzeba miec naprawde wielkie problemy z tarczyca, hormonami, grubszymi sprawami zeby nie moc ogarnac wlasnej wagi, poziomu tluszczu. Poprostu sie opierdalacie albo nie mozecie kontrolowac wpieprzania muffinkow czekolady czy innego gowna. Smutno sie oglada niektore zakompleksione wpisy, wylew bolu dupy w internet, po co i na co to komu ? Wezcie sie w garsc. Peace. Taki subtelny motywator z mojej strony mordeczki :)
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 191.35g | Carb: 150.39g.
Breakfast: Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Gallo Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, KFD WPC 80, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Lunch: Marchewki, Jajko. more...
|
|
 Comments
25 Jul 18 by member: lilia198i
|
Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz 😀 Ja się zgadzam! 😄
25 Jul 18 by member: Fronciara
|
inaczej bys spiewal jakbys nie cwiczyl silowo. to zupelnie inny swiat jest 😄
25 Jul 18 by member: vibo69
|
ktoś chyba nie miał 3 godzin seksu, choć trochę racji jest w tym... 😂😂😂
25 Jul 18 by member: koqtek
|
@Fronciara zawsze mowilem ze trening>jedzenie @Vibo@koqtek targanie zelastwa i boks to podstawa a jedyne cardio dla mnie to wlasnie seks :) kiedys byla dyskusja na temat tego ile spala.. ale nie znajde bo to na poprzednim koncie
25 Jul 18 by member: Emhyr var Emreis
|
z seksem to jest tak, że orgazm to tylko 5 sekund, a reszta to pieprzenie bez sensu...😉😂😂
25 Jul 18 by member: koqtek
|
Oo! Takie coś chciałam dzisiaj przeczytać!! Urlop się kończy i wracam na siłownię, chcę, tęsknię, potrzebuję 💪💪
25 Jul 18 by member: kluska87
|
25 Jul 18 by member: Panna_Joanna
|
Dobre😀 ja przed urlopem odpuściłem ćwiczenie i teraz na prawdę szukam wszelakich wymówek aby nie iść poćwiczyć. Wiem nazywa się to lenistwo ale na prawdę łatwo w ten stan zapaść i się w nim pogrążyć. Dzięki
25 Jul 18 by member: aszczer1983
|
26 Jul 18 by member: fabregasowa
|
Celny wpis! Ostatnio trafiłam na artykuł, który opisywał ile się tyje przez chorą tarczycę i potem chudnie dzięki lekom. Okazuje się, że... 2-4kg. Głównym czynnikiem tycia są zła dieta i brak ruchu, niestety 😉 i ja się z tym w pełni zgadzam!
26 Jul 18 by member: mal_07
|
26 Jul 18 by member: koqtek
|
Dobrze ujęte. Jak liczyć to liczyć wszystko.
26 Jul 18 by member: KeepGoing2001
|
Bo najgorzej zacząć ;) i trafic na cos co nam sie spodoba. Mi trafilo sie bieganie uwielbiam to chce tego i nikt nie musi mnie zmuszac czy motywować. Wczesniej inne formy mnie nudzily. Teraz troche zmuszam sie do silowych bo to nie do konca dla mnie ale jest ok.
26 Jul 18 by member: bimbabimba1
|
26 Jul 18 by member: JW1206
|
ale czasem każdy potrzebuje miziania, nie tylko opierdolu :D więc jak dla mnie- piszta śmiało, co Was boli! Mnie obecnie....triceps, łydki i uda :P haha! <3
26 Jul 18 by member: JW1206
|
Najgorsze jak człowiek pier!@#$li 3 po 3 i nic z tym nie robi. o_O
26 Jul 18 by member: Srelus
|
JA NP SIE OBJADAM CZĘSTO I NIE ZWRACAM UWAGI NA SZCZEGÓŁY (NA CZYM SMAŻE NP) I NIE PALE JANA, ŻE "OJEEEJ CZEMU ZNOWU WAGA W GÓRĘ? CZEMU NIE MA EFEKTÓW?". WIEM, ŻE ROBIE ŹLE I WIEM, ŻE TO OGARNĘ. NIE MA CZASU NA JAKIEŚ UŻALANIA SIĘ CZY POŚWIĘCANIA CAŁYCH POSTÓW NA TEN TEMAT. MORDOOO
31 Jul 18 by member: dudzik010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emhyr var Emreis's weight history
|