Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
194.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
3496 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 110.80g | Carb: 543.55g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде. Lunch: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Leor Капуста Квашеная, Delverde Спагетти. Dinner: Lefirelle Зефир Ванильный, Евроопт Шаурма Обыкновенная, Столичная Мельница Блинчики Пшеничные ООЛ Макаронки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|