Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 61.92g | Carb: 132.39g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кукурузная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, Биопак Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: МарС Мороженое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|