Faat68's Journal, 23 July 2018

Ik word ‘s maandags wel vaak blij van de weegschaal 😁✨
299.4 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 112.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
1490 kcal Fat: 76.79g | Prot: 74.31g | Carb: 119.20g.   Breakfast: Aardbeien, Mandarijn (in Siroop, uit Blik), Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Alesto Mixed Nuts. Lunch: Komkommer (met Schil), Paling, Vitalu Voltarwe Crackers. Dinner: Komkommer (met Schil), Mama Natuur Biologische Kokosolie , Lidl Geitenkaas met Honing, AH Paksoi, AH Tomaat, Ei. Snacks/Other: Alpro Cashewmelk, Zonnatura Meergranen Koffie, Nescafé Gold Coconut Latte, Nescafé Latte Hazelnut. more...
losing 1.1 lb a week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Faat68's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.