secil1305's Journal, 23 July 2018


Diet Calendar Entries for 23 July 2018:
744 kcal Fat: 27.91g | Prot: 64.96g | Carb: 60.86g.   Breakfast: Çökelek, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Kakaolu Kek, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Ceviz. more...
1634 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın, afiyet olsun 
23 Jul 18 by member: atakangumuss
Günaydın atakan 
23 Jul 18 by member: secil1305
Kendi yaptığım süt çökeleğimle kahvaltım😀 
23 Jul 18 by member: secil1305

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



secil1305's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.