Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
198.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 35.80g | Carb: 212.25g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Огурец (без Кожуры), Биг Бон Пюре Картофельное. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Orion Choco Pie, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|