Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 74.88g | Carb: 51.32g.
Breakfast: Гарибальди Сосиски, Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Гарибальди Сосиски, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.stovpyaga's weight history
|