Soooo ihr Lieben, jetzt bin ich wieder im Alltag und starte voll durch!
Wer von euch möchte tägliche „Punkte“ sammeln oder über eine Wochenchallange? Oder über beides? Ich wäre bereit mich darum zu kümmern 😊🌊
23 Jul 18 by member: SeiN_MaulwurF
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Maulwurf Vielen Dank für die Bereitschaft und dein Engagement
23 Jul 18 by member: Sonja234567
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Wäre dabei bei ner wochenchallenge oder Punkte sammeln.
23 Jul 18 by member: michiantor
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23 Jul 18 by member: hoffnung2018
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Danke für deine Mühe.Mache gerne mit.😊
23 Jul 18 by member: BirneHelene
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Also erstmal Danke für die Mühe...bei ner Wochen Challenge wäre ich dabei, dieses tägliche Punkte System is ehrlich gesagt nichts für mich.😊
23 Jul 18 by member: Rebecca-K
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Finde Wochenziele besser, denn verbringe schon für mich zuviel Zeit am Handy mit FatSecret
23 Jul 18 by member: Sonja234567
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Wochenziele fänd ich auch gut
24 Jul 18 by member: kessitschi
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Dann lasst uns doch mal was Sammeln, was schwebt euch denn so vor. Was könnt ihr gut in euren Alltag einbringen oder was macht ihr vielleicht schon, was noch ausbaufähiger ist?
Also Schritte zählen is bei mir z.B. unnötig, laufe den ganzen Tag in der Arbeit und bekomme bereits bei kurzen Schichten 10.000 zusammen. Wenn ihr so was machen wollt würde ich euch anfeuern🤣
24 Jul 18 by member: Rebecca-K
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Ich Lauf auch genug,laufender Job,Laufe in die Arbeit und Heim. Ein Weg 30.min.Mehr Wasser Trinken,mehr Gemüse oder keine Süssigkeiten oder weniger wäre für mich hilfreich.
24 Jul 18 by member: BirneHelene
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Schließe mich dem mit Süßigkeitenveezicht und Verzicht auf Zuckerhaltige Getränke an sowie Sporteinheiten, Gemüsemahlzeiten und Obstmahlzeiten... Schritte bekomme ich auch gut zusammen.... dann wäre für mich das einhalten des ETB s noch toll, dass fällt mir nach dem Urlaub schwer
24 Jul 18 by member: SeiN_MaulwurF
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Wir wäre es wenn wir mit dem ETB anfangen? Kann ja jeder sein Wochen Soll schreiben und Ende der Woche (Fr-Fr? Mo-Fr? Mo-So?) Oder auch täglich schreiben was er erreicht hat bzw ob er sogar gar drunter lag.
24 Jul 18 by member: Rebecca-K
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Und dazu ja noch mehr Wasser?
24 Jul 18 by member: Rebecca-K
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Ok beginnen wir Freitag mit ETB wer drunter bleibt bekommt 2pkt, wer am ETB ist einen und wer drüber ist keinen und für 2 Liter Wasser gibt es auch einen Punkt?
24 Jul 18 by member: SeiN_MaulwurF
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Was ist denn euer Erb?Was FS errechnet ist ja viel zu viel.
24 Jul 18 by member: BirneHelene
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24 Jul 18 by member: BirneHelene
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Also Rückwirkend zum Freitag oder willst diesen Freitag dann loslegen.
Ne fs berechnet zu viel...hab meinem im Internet ausrechnen lassen, gesundepfunde oder glaub ich...wobei ich mein ETB auf Grundumsatz eingestellt habe.
24 Jul 18 by member: Rebecca-K
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Also dann ab nächsten Freitag?Könnten ja auch Morgen anfangen Mi-Di oder Mittwoch wäre ja auch egal.Oder wollt ihr lieber bei Freitags bleiben?Eigentlich ja auch egal......
24 Jul 18 by member: BirneHelene
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Würde sagen ab Freitag den 28.7 geht es los ... oder ab morgen?
24 Jul 18 by member: SeiN_MaulwurF
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Und wenn wir das ganze zum "üben" bis Freitag machen, und ab Freitag dann richtig??
24 Jul 18 by member: hoffnung2018
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