Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 65.70g | Carb: 225.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кремдессерт , Миндаль, Фундук Фундук, Арахис, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Голубика, Мёд, Геркулес Монастырский, Банан, Финик. Lunch: Кофе. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Сливы, Черешня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|