Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
159.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
626 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 31.56g | Carb: 36.65g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Помидоры, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Fine Life Щербет Черная Смородина, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
оуу's weight history
|