Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
2762 kcal
|
Fat: 247.61g | Prot: 104.10g | Carb: 25.61g.
Breakfast: Миндаль, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Паштет Куриный, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Mlekara Sabac Каймак, Evolution Food Миндальная Мука, Яйцо, Паштет Куриный. Dinner: Кето-Запеканка Творожная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|