kareninakai's Journal, 19 July 2018


Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
1295 kcal Fat: 70.61g | Prot: 64.69g | Carb: 107.30g.   Breakfast: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Ovo, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Lunch: Suco de Limão, Tomates, Qualitá Atum Sólido em Óleo, Cenouras, Cebolas. Dinner: Skol Cerveja, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Abobrinha Cozida, Tomates, Cebolas, Cenouras. Snacks/Other: Morangos, Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca Branca (em Óleo). more...
259 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

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