Aleksandra1904_52rus's Journal, 19 July 2018

124.6 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1096 kcal

Fat: 52.97g | Prot: 104.14g | Carb: 51.20g.   Breakfast: Мандарины. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Пармезан (Твердый). more...

2088 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...