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Letztes Mal zu rund diesmal ein bisschen zu flach gedrückt meine Brötchen 😂
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
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1143 kcal
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Fat: 30.25g | Prot: 64.16g | Carb: 156.94g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Lunch: Wassermelone, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Möhren, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Bio Dinkelmehl , Mandelmehl, Quark Magerstufe. Dinner: Holstensegen Rapsöl, Putenschnitzel, Brokkoli. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone. more...
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 Comments
was sind das für Brötchen, gibt es ein Rezept dazu?
18 Jul 18 by member: Silke.W.
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Ein Ei, ein Päckchen Backpulver, ein Tel. Salz, 250 g Quark, 200g Dinkelmehl, 50g Wallnusmehl, eine halbe Tasse Wasser! Ich mache immer 9 Brötchen ca. 60 g
Ca. 20 min bei 180 C
🙋🏻
18 Jul 18 by member: Sabi1965
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Ich mach die mit 2 Esslöffel aufs Blech, drück da nix rum! 😊🤗
18 Jul 18 by member: schockokrossi
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18 Jul 18 by member: Sabi1965
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Danke Sani,hört sich Lecker an
18 Jul 18 by member: Silke.W.
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