Harry Losch's Journal, 18 July 2018

Ob ich mich um 4 Uhr oder um 8 Uhr wiege ist meist auf der Waage zu sehen 😁

174.6 lb Lost so far: 131.2 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 July 2018:

3354 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

gaining 2.3 lb a week

Comments

Einfach zwischen 4 und 8 mal weniger essen.Lach

18 Jul 18 by member: BirneHelene

Gute Idee, liebes Birnchen 😂

19 Jul 18 by member: Harry Losch

Ist bei mir auch so. Die letzten Stunden Schlaf sind gute Gewichtskiller. Klingt komisch, ist aber so

16 Aug 18 by member: krissi stone


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