|
Karar veremedim bir spor salonuna mı yazılsam hafta sonları inşaatta amele olarak mı çalışsam. İnşaatta çalışırsam Seda Sayan’nın gözüne girerim diye düşünüyorum fikirlerinizi bekliyorum
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 58.15g | Carb: 161.05g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Süt. Lunch: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Dinner: Kepekli Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Other: Elma. more...
|
|
 Comments
en mantıklısı evde plates yap ikiside sana uygun değil
18 Jul 18 by member: esmanazli17
|
Plates bana çok kız işi geliyor 😂😂
18 Jul 18 by member: numlock-
|
amelos ne düşünüyor bu konu hakkında
18 Jul 18 by member: esmanazli17
|
Kendi gurubunda görmek istiyor
18 Jul 18 by member: numlock-
|
calis ya hem spor olur hem de PARA kazanirsin 😃
18 Jul 18 by member: ylmz_ozcan
|
Kas da spor salonunundan iyi mi olu bilmem 😂
18 Jul 18 by member: numlock-
|
Yarınkini hit amele proğramım
1 kata 70 tuğla çıkarayım diyorum
2 kata 25 kğ alçı torbası 30 adet
3 kata 50 kğ çimento torbası çıkarayım diyorum
20 Jul 18 by member: numlock-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
numlock-'s weight history
|