Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
191.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 99.88g | Carb: 168.32g.
Breakfast: банан Мини, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Мюсли с Фруктами, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Индийка's weight history
|