Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 80.76g | Carb: 242.66g.
Breakfast: ЗАО Молоко Творог, Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Курица Терияки. Dinner: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Капучино (300мл). Snacks/Other: Персики, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirakirka's weight history
|