goryacheva84's Journal, 17 July 2018

184.1 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 51.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1874 kcal

Fat: 82.84g | Prot: 82.28g | Carb: 203.32g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Дымов Сардельки Телячьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Дымов Сардельки Телячьи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Дымов Сардельки Телячьи, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...

2280 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour and 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes. more...