Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 76.12g | Carb: 31.65g.
Breakfast: Малина, Голубика, Гармония Сметана 20%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. Lunch: Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Азбука Вкуса Яйцо с Муссом Ассорти. Dinner: Гармония Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|