Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 82.26g | Carb: 242.67g.
Breakfast: Творожное Печенье, Гречка Вареная, Помидоры, 🐔Куриные Котлеты🐔. Lunch: Медовик, Капустный Салат, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Творог 5%, Персики, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 2 hours, Hiking - 1 hour, Cooking - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|