willi Muehlenbaeumer's Journal, 17 July 2018

17.07.18.;-)😂Dienstag.Hochsommer😂;-)😊440 kcal😊
:-)😂 Guten Morgen zusammen😂;-)
;-) 😂Allen einen sonnigen superschönen Tag😂 ;-)
25 g Chorizo- Pamplona
30 g Le Roustique
1/2 gekochtes Ei
u.s.w.

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1572 kcal

Fat: 59.57g | Prot: 91.42g | Carb: 170.54g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Artischockenherzen in Öl, Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Cocktailtomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Le Rustique Le Rustique Light, Edeka Chorizo Pamplona. Lunch: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Dinner: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Gartenkrone Weißer Spargel, Kaufland Prosciutto Cotto, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Brombeeren, Himbeeren. more...

2545 kcal

Activities & Exercise: Showering - 10 minutes, Shopping - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...