Suzepluus's Journal, 16 July 2018

Een paar dagen media rust gehad.
Nee, telefoon is nog niet terug. 'k Hoor zelfs net dat ze 'm hebben ontvangen maar dat ze er niets mee kunnen om dat de code er nog op zit.....
Gewoon genoten van het prachtige weer, naast mijn werk. Vandaag en morgen vrij.
Vanmorgen ruim een uur op de loopband gegaan, totaal 4.6 km weg gelopen.
Een siesta op mijn stretcher in de tuin vanmiddag.
Zomaar een kado van een uurtje slaap.
Mijn 1ste boek Sashenka, over de Russiche revolutie, bijna uit.
Nog 4 boeken over Rusland te gaan. Onder andere...
Net een paar spatjes regen gevallen, maar niet van veel betekenis.
En morgen nog zo'n dag!
Heerlijk!

Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
1403 kcal Fat: 53.86g | Prot: 56.38g | Carb: 178.45g.   Breakfast: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Herbalife Voedingsshake, Blauwe Bessen, Thee, Banaan, Kruidvat Kokos Vezels. Lunch: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Milbona Geitenkaas, Deen West-Fries Volkoren Brood. Dinner: Plus Kip Cordon Bleu, Groene Snijbonen, Rösti (Vers). Snacks/Other: Medjool Dadels, Koffie met Melk, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels. more...
2290 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Dit is de fastsecret app toch? 😳 
16 Jul 18 by member: oke88
Nee hoor, dit is 'gewoon' op de PC. De www.FS.nl versie.  
17 Jul 18 by member: Suzepluus

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Suzepluus's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.