|
🎈Доброе утро началось рано и натощак скушана была ч.л. смеси из сухофруктов с медом и орехом (17г)-планируем с мужем каждое утро повторять (для сердца полезно, вкусно и для ЖКТ будет ➕)
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 78.07g | Carb: 72.74g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кабачковая Запеканка, Мёд, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Котлета Говяжья, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Горчица, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_slim_'s weight history
|