Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 120.21g | Carb: 104.09g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Сыр Легкий 17%. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Магуро Тунец Филе. Dinner: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Свой Урожай Малина, Vитамин Вишня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Maxler Протеин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|