|
изо всех сил пытаюсь унять свой аппетит, разыгравшийся после сладкого...эх...творог , пюре..а хотелось бы блинов
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
3608 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 100.38g | Carb: 392.77g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Пикантри Миндаль Жареный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Бургер Кинг Воппер, Теремок Блин с Сахаром, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
|
 Comments
пара-тройка блинчиков не сильно больше вышла бы по ккал, а то и вовсе меньше
14 Jul 18 by member: maksim_l
|
посмотрел, 75 ккал... ну, если хотя бы полпорции лукума "поменять" на блины -- могло бы получиться))
14 Jul 18 by member: maksim_l
|
Насколько я знаю, сахар разжигает аппетит , вот и понеслась душа в рай..)))
14 Jul 18 by member: zena3000
|
Вообще снять свою зависимость к еде от настроения (стресса , скуки, неопредеоенности) отдельная желанная тема) вот пью пиво потому что реально скучно
14 Jul 18 by member: zena3000
|
Сахар поднимает уровень инсулина, а он уже требует жрать) Инжир сушёный в этом плане хорошо -- и сладкий, и инсулин резко не поднимает.
14 Jul 18 by member: maksim_l
|
у тоже часто бывает дома сидишь и постоянно хочется жрать от скуки, от погоды ,но чаще от скуки и неопределенности.как бы есть не хочу ,но ем
14 Jul 18 by member: Alinochka97
|
от стресса понятно, но от скуки...
14 Jul 18 by member: maksim_l
|
Еще как от скуки ....даже при наличии творческой профессии у меня как то это получается
15 Jul 18 by member: zena3000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|