Завтрак блинчики с домашним вареньем,осилила только один,с утра нет аппетита и кофе.Обед "Щи из свежей капусты с яблоками",первый раз пробовала,понравилось.На перекус у меня фрукты. На ужин "макароны"отварные с томатами.Вот мое меню на день...;)
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
255 kcal
|
Fat: 2.78g | Prot: 15.17g | Carb: 48.79g.
Breakfast: Помидоры, Абрикосы, Черешня, Огурец (без Кожуры), Кабачок. Lunch: Помидоры, Сливы, Абрикосы, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный). more...
|
|
973 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gera Mig's weight history
|