Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 73.15g | Carb: 37.46g.
Breakfast: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Черешня, Этаж Спринг Роллы, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|